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SUMMARY:"Ma bulle de santé" Rencontre dédiée à la santé organisée par CPME 68 et Muta Santé et Isabelle Hurard Naturopathe
DESCRIPTION:« Ma bulle de santé »\, un programme de 10 rencontres dédié à la santé pour les entreprises et professions libérales. \nDans le cadre de la QVCT\, Isabelle Hurard\, naturopathe à Colmar a élaboré un programme intitulé « Ma bulle de santé ». L’objectif du programme est de promouvoir un mode de vie équilibré et de sensibiliser aux enjeux de la santé personnelle\, du bien vieillir. Intégrer ce programme dans le cadre de la qualité de vie au travail signifie considérer la santé du dirigeant et celle des salariés comme des priorités essentielles\, qui influencent également la santé de l’entreprise. \nLes thèmes abordés\, en alternance\, tout au long du programme sont : la compréhension des grandes fonctions du corps humain (2 ateliers)\, l’alimentation santé (3 ateliers)\, la gestion du stress (3 ateliers) et l’activité physique (2 ateliers). \nDes ateliers d’une durée de 60mn\, ludiques\, participatifs\, pragmatiques\, instructifs ! \n Divers supports sont utilisés selon la thématique et les besoins : mini conférences\, quiz\, démonstrations\, ateliers interactifs (respiration & activité physique)\, vidéos\, présentation de produits du quotidien…. \nAprès la séance (via mail) : remise de fiches de synthèse\, fiches recettes (culinaires\, d’huiles essentielles\, produits entretiens)\, astuces… \nTaille des groupes pour chaque atelier : un maximum de 12 personnes. \nA vos agendas pour réserver votre place. \nAtelier 3 : L’ABC de la nutrition : décryptage des glucides\, protéines et lipides \nMardi 17 décembre 2024 \nBeaucoup de messages parfois contradictoires nous sont envoyés par les médias\, les réseaux sociaux. Mais concrètement\, comment manger correctement ? Cet atelier a pour but de comprendre les grandes notions de base mais aussi d’apprendre à faire les bons choix dans chaque famille et peut-être aussi avoir un autre regard sur les aliments qui nous veulent du bien et ceux qui nous veulent du mal. \n 
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LOCATION:MUTA SANTE\, 4 rue de Lisbonne\, Brunstatt-Didenheim\, 68350\, France
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